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Timer EMOM
Cada minuto empieza tu siguiente serie. Te dice "Minuto 3" en voz alta y te pita los últimos 3 segundos. También para E2MOM y E3MOM.
Prepárate
0:10
¿Qué es un EMOM?
EMOM significa Every Minute On the Minute: al inicio de cada minuto haces el trabajo indicado y descansas lo que te sobre de ese minuto. Si tardas 40 segundos, descansas 20.
Un E2MOM es lo mismo pero cada 2 minutos; sirve para fuerza o para bloques más largos. Aquí eliges el intervalo de 15 segundos a 10 minutos.
Cómo usarlo
- Elige cada cuánto (1:00 es el EMOM clásico) y cuántas rondas.
- Toca Iniciar: tienes 10 segundos para ponerte en posición.
- Cada intervalo empieza con un pitido largo y la voz; los últimos 3 segundos suenan con pitidos cortos.
- Si alternas movimientos (minuto impar / minuto par), sigue el número de minuto en pantalla.
ReyFit para iPhone y Android
Tómale foto al pizarrón y el timer se arma solo
- Del pizarrón al timer: foto o el WhatsApp del coach, y ReyFit lee el formato, las rondas y los tiempos.
- Voz grabada en español que te canta rondas y minutos, de hombre o de mujer.
- Tus resultados y tus PRs guardados, con tarjeta para compartir.
- Calentamiento para los movimientos del día y qué comer después.
El timer es gratis para siempre en la app también.
Preguntas
¿Qué pasa si no termino las reps en el minuto?
El reloj no espera: empieza el siguiente minuto. Es la señal de que debes bajar reps o carga para que te sobren al menos 10 a 15 segundos.
¿Sirve para un E2MOM o E3MOM?
Sí. Cambia "Cada" a 2:00 o 3:00. La voz dice "Ronda 2" en lugar de "Minuto 2".
¿Funciona con la pantalla bloqueada?
Mientras el timer corre, la página pide que la pantalla no se apague (si tu navegador lo permite). Si bloqueas el teléfono o cambias de app, el navegador puede silenciar la voz y los pitidos; el tiempo sigue siendo correcto cuando regresas. Si lo abriste desde Instagram, Facebook o WhatsApp, ábrelo en Safari o Chrome: ahí la pantalla se queda encendida.
¿La voz habla en español?
Sí. Usa la voz en español de tu teléfono o computadora; si tu equipo no tiene una, se escuchan solo los pitidos. Puedes apagar la voz con el botón "Voz".
¿Es gratis? ¿Necesito cuenta?
Es gratis, sin cuenta y sin anuncios. Tu última configuración se guarda solo en este navegador.
¿Hay app?
Sí: ReyFit para iPhone y Android. Además del timer con voz grabada en español, le tomas foto al pizarrón de tu box y te arma el calentamiento, el timer del formato y guarda tu resultado y tus marcas.